16 novembre 2016

Dicembre con fondo e agilità, siamo sicuri che l’approccio sia giusto?

Conclusa la fase transitoria, per molti ciclisti è arrivato il momento di pensare di nuovo alla preparazione fisica. È importante cogliere insegnamento dagli errori passati cercando […]
16 novembre 2016

Stagione agonistica al termine: parliamo di Transizione e Sport alternativi utili al ciclista

Conclusa la stagione agonista, spesso il ciclista necessita di un periodo di stacco fisico e mentale da tutto ciò che riguarda la preparazione fisica, il pedalare […]
16 novembre 2016

Forma raggiunta? Manteniamola a lungo!

Dopo un buon lavoro preparatorio nel mese di agosto, abbiamo ripreso un’ottima condizione di forma spendibile negli eventi agonistici di settembre ed ottobre. Oltre a programmare […]
16 novembre 2016

Agosto: preparati al meglio per un grande finale di stagione

Giunti ad agosto, per molti atleti amatori restano le granfondo di settembre ed ottobre, con la testa spesso rivolta già alla nuova stagione. Chi è a […]