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26 agosto 2017

Il Recupero come chiave di un allenamento vincente

Il Recupero è parte integrante di un processo di allenamento, e né determina spesso il successo o meno. Questo perché il processo di allenamento in se, […]
15 luglio 2017

Fastidi al perineo: è solo questione di sella?

Il rapporto del ciclista con il sellino della bicicletta Il rapporto del ciclista con il sellino della bicicletta è certamente una tematica che interessa molti, i […]
11 aprile 2017

Come gestire al meglio una granfondo

Una corretta gestione di gara sembra una cosa scontata, alla portata di tutti, ma credetemi…cosi non è. Abbiamo spesso atleti dalle buone capacità fisiche (evidenziate in […]
5 aprile 2017

Febbraio: mese di rifinitura prima delle GF

Giunti ad un mese dall’inizio delle GF molti di noi hanno bisogno di fare il punto della situazione sulla propria condizione fisica, cosa è stato fatto […]